Dietas para adelgazar rápido. 1200 calorías

Dietas para adelgazar rápido de 1200 calorías con las que podrás perder fácilmente entre 3 y 6 kilos en pocas semanas. Con el aporte de todos los nutrientes y vitaminas necesarios. Dietas saludables.

Dietas para Adelgazar Rápido
Dietas para Adelgazar Rápido

Las dietas para adelgazar Rápido de 1200 calorías

¿Porqué son recomendables estas dietas para adelgazar rápido de 1200 calorías? En primer lugar te aclaramos que cuando hablamos de calorías en dietética normalmente hacemos referencia en términos científicos a las kilocalorías (kcal) por lo que se trataría de dietas para adelgazar rápido de 1200 kcal.

Y respondiendo a la pregunta, estas dietas para adelgazar rápido garantizan el resultado porque el metabolismo basal de una persona (la energía que necesita su cuerpo simplemente para mantenerse vivo en reposo) es entre 1400 y 1900 kcal por día, mayor cuanto mayor es el peso de la persona.

Eso quiere decir que con estas dietas de solo 1200 kcal adelgazarás rápido aunque no te muevas absolutamente nada (sería casi imposible) en todo el día. A partir de ahí, cuanto mayor sea tu actividad física habitual o como ayuda a la dieta, más rápido adelgazarás.

Estas dietas para adelgazar rápido cumplen con Continúa leyendo Dietas para adelgazar rápido. 1200 calorías